Поиск | Паблико

Болгарский перец - это один из самых популярных овощей в мире. Он имеет множество полезных свойств для здоровья человека, но также может быть вредным при неправильном употреблении. Польза болгарского перца: 1. Витамин …

ДОМ | 21.10.2023

■ КАЛЕЙДОСКОП

Как правильно выбрать подушку

Выбор подушки – это важный этап в создании комфортного сна. Она должна быть удобной и подходящей для вашего тела, чтобы обеспечить правильное положение головы и шеи во время сна. При выборе подушки учитывайте свой рост…

ЧЕЛОВЕК | 17.10.2023

■ КАЛЕЙДОСКОП

Как ухаживать за сухой кожей лица

Уход за сухой кожей состоит из нескольких этапов. Он включает в себя очищение, увлажнение и питание. Очищение. Это первый шаг в уходе за сухой кожей. Для этого можно использовать мягкие очищающие средства без содержани…

ЧЕЛОВЕК | 16.10.2023

■ КАЛЕЙДОСКОП

Страх может помешать нам жить полной жизнью. Но он не должен мешать!

Страх - это нормальная реакция на опасность. Но иногда страх мешает нам действовать, достигать целей и наслаждаться жизнью. Вот несколько советов, которые помогут преодолеть страх. 1. Определите причину страха. Подумай…

ЧЕЛОВЕК | 04.10.2023

■ КАЛЕЙДОСКОП

Стресс под контролем. Продукты, помогающие справиться со стрессом

Стресс – это естественный ответ организма на внешние и внутренние раздражители. Но когда стресс становится хроническим, он может привести к различным проблемам со здоровьем, включая сердечные заболевания, диабет, депрес…

ЧЕЛОВЕК | 27.09.2023

■ КАЛЕЙДОСКОП

Как быстро заснуть после тяжелого дня

Вы пришли домой после тяжелого и напряженного дня. Вам хочется расслабиться, отдохнуть и заснуть, но вы не можете заснуть. Что же делать? Вот несколько советов, которые помогут вам быстро заснуть: 1. Создайте комфорт…

ЧЕЛОВЕК | 21.09.2023

■ КАЛЕЙДОСКОП

Здоровый сон: как его обеспечить

Сон – это неотъемлемая часть нашей жизни. Он необходим для нашего физического и психического благополучия. Однако, не все из нас могут обеспечить себе здоровый сон. В этой статье мы рассмотрим основные факторы, которые…

ЧЕЛОВЕК | 21.09.2023

■ КАЛЕЙДОСКОП

Почему полезно поднимать ноги вверх

Поднятие ног вверх - это упражнение, которое может быть полезно для улучшения кровообращения в ногах и предотвращения варикозного расширения вен. Кроме того, оно может помочь улучшить гибкость и подвижность ног. Также …

ЧЕЛОВЕК | 13.09.2023

■ КАЛЕЙДОСКОП

Как избавиться от усталости ног

При длительном сидении или стоянии, когда человек находится в одной позе, кровь не успевает полноценно циркулировать по венам. В результате этого происходит застой крови, а вместе с ним и накапливание венозной крови. И…

ЧЕЛОВЕК | 13.09.2023

■ КАЛЕЙДОСКОП

Эффективная ванночка для ног

Ванночка для ног - это простой и доступный способ улучшить здоровье и самочувствие. Ванночка для ног с перекисью водорода является эффективным средством для ухода за ногами. Она помогает снять усталость, отечность, улуч…

ЧЕЛОВЕК | 12.09.2023